美味しいレシピ– category –

いざ、本格的なチャイを作ってみようと思っても、 どこから始めて良いか分からないと思います。   ネットで調べてみても、チャイのレシピって結構カオスですよね。 材料も水の量やスパイスの量もバラバラ。 しかもカルダモンやクローブといった普段聞...

どうしても夜眠れなくて、昼間が辛い。 頑張って起きようとしても、 カフェインを飲むと気持ち悪くなる。 でもこの記事を読めば、 カフェインレスで、リラックスできるチャイの作り方がわかります。 このチャイなら、カフェインが飲めない妊婦さんやお子様...

日本人に受ける最強のインドカレーの一つが、バターチキン 無印良品のカレーランキングでも堂々の第一位です。 バターチキンが人気の秘密は、この5つに集約されてます！ ①こってりとしたバターのコク ②レモンとたっぷり入ったトマトの酸味 ③ナッツ類のとろ...

ジンジャーエールの材料といえば、生姜と炭酸水、そして砂糖。 基本的には、これらの材料があれば、簡単に作れます。 ここまでがよくあるレシピサイトの作り方。 しかし、このブログでは、2014年からスパイスだけでカレーを作り続けた筆者が スパイスの知...

スパイスと水でコーラを手作りできることを知り、早速いくつかレシピを調べたところ、 砂糖の量がえげつないほど多いことに気がつきました。 その量、なんと500mlの水に500gのグラニュー糖！ 「手作りのコーラで健康に」なんて言いますが、膨大な砂糖の量...

冷え性や便秘の改善も兼ねて、白湯ダイエットを続けているけど効果を全く感じない。 周りの子はうまく痩せているのに、なぜ自分だけ効果が出ないのか？ 白湯ダイエットで痩せない人に、知ってほしい３つのことがあるんです。 あなたは何も間違っていません...

ダイエットやトレーニングに励んでいる方のツイッターなどを拝見すると、好んでラム肉やマトンを食べています。 調べてみるとラム肉やマトンは他の肉と比べ、脂肪の燃焼やコレステロールを減らす働きを持つL-カルニチンが多いので、ダイエット効果が高いの...

ダイエット効果が期待できるデトックススープカレーの紹介です。 野菜を豊富に使ったスープでデトックス！　という話題を耳にしたことはありますよね？ デトックスに効果的な野菜をスープに入れて飲み、代謝を上げる効果を期待するスープです。 しかし、一...

ひき肉はたくさんあるけど、ハンバーグとか面倒臭いし、手間がかかる。 フライパン１つで焼くだけの簡単な献立がいいな。 そんなあなたには麻婆豆腐がオススメなんです！ ３０分でできるのに、超本格派です。 その秘密はスパイス！八角、スターアニスを使...