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眠れない時の対処法はチャイが最適!寝る前も飲める豆乳で作るレシピ

この記事を読めば、 カフェインレスで、リラックスできるチャイの作り方がわかります。 このチャイなら、カフェインが飲めない妊婦さんやお子様も楽しめます! どうするか?結論です。 カフェインの少ないほうじ茶や麦茶に 豆乳とスパイスを入れたチャイを作る。
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カレー粉で作るバターチキンのレシピ!カスリメティで本場の香りに!

この記事では、1年で100回以上カレーを作る私が 人気のインドカレー、バターチキンの作り方を紹介します。 今回はレシピのクオリティを上げるために 人気のバターチキンのレトルトカレー 10種類の原材料を全て調べ、実食し、 そのエッセンスを今回のレシピに注ぎました。
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自家製辛口ジンジャーエールの作り方・レシピ【カロリーオフも可能】

このブログでは、2014年からスパイスだけでカレーを作り続けた筆者が スパイスの知識や効果を織り交ぜながら、 ワンランク上のジンジャーエールの作り方を紹介します。
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煮るだけ?自家製クラフトコーラの作り方レシピ集!砂糖の量少なめも可能

スパイスと水でコーラを手作りできることを知り、早速いくつかレシピを調べたところ、 砂糖の量がえげつないほど多いことに気がつきました。 その量、なんと500mlの水に500gのグラニュー糖! そこでこの記事では、砂糖の量を極力控えめにしたコーラのレシピを紹介します。
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ラム肉、マトンで作るダイエットカレーのレシピ。臭みを消す方法も紹介

ダイエットやトレーニングに励んでいる方のツイッターなどを拝見すると、好んでラム肉やマトンを食べています。 調べてみるとラム肉やマトンは他の肉と比べ、脂肪の燃焼やコレステロールを減らす働きを持つL-カルニチンが多いので、ダイエット効果が...
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脂肪燃焼&デトックススープカレーの作り方~スパイスでダイエット効果を高める

ダイエット効果が期待できるデトックススープカレーの紹介です。 野菜を豊富に使ったスープでデトックス! という話題を耳にしたことはありますよね? デトックスに効果的な野菜をスープに入れて飲み、代謝を上げる効果を期待するスープです。...
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中国人留学生直伝!本格麻婆豆腐の上手な作り方のコツは八角にあった

ひき肉はたくさんあるけど、ハンバーグとか面倒臭いし、手間がかかる。 フライパン1つで焼くだけの簡単な献立がいいな。 そんなあなたには麻婆豆腐がオススメなんです! 30分でできるのに、超本格派です。 その秘密はスパイス...
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妊婦さん用のほうれん草カレーのレシピ!スパイスで便秘も解消?

私のツイッターのフォロワーさんに妊婦の方がいらっしゃいます。 血行不良やむくみ、便秘、消化不良に悩まされているそうです。 妊娠中には色々な体の変化がありますし、赤ちゃんと一心同体なので、食べるものにも気をつかいますよね。 ...
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フライパンで簡単にできるスパイスカレーの作り方!3つの時短テクも紹介

カレーって時間がかかるものだと思っていませんか? 煮込むだけで30分以上のレシピがあるし、飴色の玉ねぎも弱火でじっくりなんて、忙しくてやってられない。 ...
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