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OPINION

カレールーのカロリー高すぎ?100円ですぐ出来るダイエット方法

家庭料理の定番、カレー。 私はカレーが大好きで、2014年から毎週カレーを作り、カレーのブログを書いてます。 今ではスパイスから作るようになり、インドの友人にも振る舞える腕前になりました。 そこで初心に戻って、カレールーで...
OPINION

一人暮らしで食費節約!カレーを献立に入れるのがオススメな3つの理由

生活費の節約できるところと言えば、すぐに食費が浮かぶけど、具体的には何をすればいいのか? そんな悩みをお持ちの皆さん! 一人暮らしの強い味方はカレーライスですよ。 カレーを作ることで、食費を節約できる理由は3つ ①カレー...
RECIPE

煮るだけ?無添加クラフトコーラの作り方レシピ集!砂糖の量少なめも可能

スパイスと水でコーラを手作りできることを知り、早速いくつかレシピを調べたところ、 砂糖の量がえげつないほど多いことに気がつきました。 その量、なんと500mlの水に500gのグラニュー糖! 「手作りのコーラで健康に」なんて...
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OPINION

これ失敗?甘くする?辛すぎるカレーを美味しく食べられる方法まとめ

美味しく作ろうとして、カレー粉やカレールウを多めに入れたら、辛くなってしまった。 カレールウをみたら、まさかの辛口!子どもが食べるのにどうしよう? 焦って冷蔵庫をみたものの、使えそうな食品はわからない。 さて困った。。 ...
OPINION

スパイスカレーを作るには?初心者が買うべき物まとめ【2019年版】

大阪でブームが始まったとされるスパイスカレーは、今や日本中で人気が高まりつつあります。 スパイスカレーが人気の秘密は、色あざやかなハーブを多用するためSNS映えすることや、 「カレー=太る」といった常識を覆しつつあるからです。 ...
OPINION

【クミンで2kg減】カレーで使うスパイスのダイエット効果とレシピ

カレーを食べていたら、知らないうちに2kg痩せていた。なんと良い響きなんでしょう。 カレーは代表的な太る食べ物ですが、実際に食べ方に気をつければ、痩せることが可能です。 厳選した3つの海外の論文を読みこみ、学んだことを、40字以...
OPINION

名古屋で食べたいスパイスカレーの名店に、よもだそばを加えたい理由

①こだわりの自家製!万人受けする和風インドカレーで、隠し味のそばつゆが効きまくり! ②朝11時までに行けば、500円以下で食べられる圧倒的コスパの良さ! ③食券とセルフサービスのおかげで店の回転がとにかく早く、提供までわずか3分!
OPINION

ダイエット停滞期で辛いあなたに。ストレスなく乗り越える6つの工夫

ダイエットを始めてから、徐々に体重が減っていったのに、ある時から急に減らなくなる。 ダイエットの「停滞期」とは、ダイエット中の大きな壁ですよね。 この停滞期は、ダイエットの結果が出ないので苦しく、ストレスもたまりがちです。 ...
RECIPE

白湯ダイエットの効果を上げる3つの要素!スパイスで便秘も解決?

冷え性や便秘の改善も兼ねて、白湯ダイエットを続けているけど効果を全く感じない。 周りの子はうまく痩せているのに、なぜ自分だけ効果が出ないのか? 白湯ダイエットで痩せない人に、知ってほしい3つのことがあるんです。 あなたは何...
OPINION

印度カリー子&こいしゆうかの本「私でもスパイスカレー作れました」感想

こいしゆうかさんが漫画担当、印度カリー子さんが先生として書いた本「私でもスパイスカレー 作れました」を読んだので、感想を書きます。 インドカレー、スパイスカレーに興味がある人にオススメの内容になっています。 オススメする理由を簡...
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